Ke každé objednávce nad 700 Kč od nás dostanete malý dárek! :)

Recept: Svěží quinoa salát s pomerančem

Quinoa je skvělá superpotravina, která se k nám dostala z Jižní Ameriky kde se jedná o jednu z nejoblíbenějších pseudoobilovin. Je známá svým vysokým obsahem bílkovin a pozitivním vlivem na lidské zdraví. Neobsahuje žádný lepek a je vhodná jak na sladko či na slano. Skvěle se hodí do salátů a jak si z ní jeden výborný salát připravit, na to jsme se podívali dnes.

 IMG_2746

 

Co budeme potřebovat na 4 porce?

- bílou quinou, 1,5 šálku

- 2 pomeranče

- 3 lžíce rozinek Jumbo

- 4 malé jarní cibulky

- svazek máty

- svazek koriandru

- skořici

- olivový olej

- 1 šálek opražených mandlí

 

Postup přípravy

Quinou je potřeba podle návodu uvařit (nezapoměňte ji před vařením pořádně propláchnout!) a při vaření přidat šťávu z jednoho pomeranče do vody, quinoa díky tomu dostane skvělou svěží chuť. Po uvaření ji vložte do misky a přidejte další ingredience, nejprve nakrájené pomeranče, jarní cibulky a rozinky, poté nasekanou mátu a koriandr. Poté vše zalijte olivovým olejem, posypte lehce skořicí a nakonec přidejte opražené mandle. Ingredience v salátu je možné obměnit dle vlastních preferencí a pomeranč nahradit mandarinkou, místo rozinek využít brusinky či nahradit mandle třeba kešu ořechy.

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení